Un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces.
La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante.
Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en el sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.
Escribe: Magela Ronda. Edita: Montena.
Tamaño: 19,5 x 15,2 cm. 128 páginas.