Baraja Yoga en todas partes - Tofu Giandinoto

¿Quieres darle a tus entrenos una dimensión más espiriual? ¿Necesitas moverte un poco sin salir de casa? Aquí tienes una guía ilustrada y sin pretensiones para hacer del yoga una práctica tuya, a tu ritmo, en tu espacio.

En los últimos años, esto del yoga tiene mucho de postureo (literal). Yoga en Todas Partes te invita a dejar de esperar la esterilla perfecta, la ropa perfecta o la hora perfecta: esa hora no existe. Lo que sí existe es el rato que tienes ahora — en tu salón, en el parque, entre reunión y reunión, antes de que se despierten los peques, después del trabajo.

Estefanía Giandinoto —aka Tofu @tofuyelyoga— es profe de Yoga Iyengar, terapeuta ayurveda, diseñadora gráfica, productora musical y aprendiz de DJ. 

Autora: Tofu Giandinoto. Ilustra: Alejandro Sordi. Edita: Monoblock.